Potrzebne składniki: Szlanka płatków owsianych 1 jajko 3 szklanki mleka opcjonalnie 3 łyżki cukru 2 jabłka 2 łyżki cukru Cynamon…
Continue ReadingPrzepisy
Pyszne oponki bez drożdży
Potrzebne składniki: 1 kg mąki pszennej 450 lub 650 1 kg twarogu 1 kostka masła (200g) 6 jajek 1 szklanka…
Continue ReadingAmerykańskie Pancakes
Potrzebne składniki: 1 i 1/4 szklanki mąki pszennej 1 jajko 1 i 1/4 szklanki maślanki 1/4 szklanki cukru pudru 1…
Continue ReadingGotowane kopytka – idealny dodatek do obiadu
Potrzebne składniki: 1 kg ziemniaków 200 g mąki pszennej 1 jajko 1 łyżeczka soli Sposób przyogotwania Obierz ziemniaki i ugotuj…
Continue ReadingPyszne racuchy z jabłkiem
Potrzebne składniki: 1,5 jabłka 200 ml mleka 1 jajko 155 gram mąki pszennej 2 łyżeczki cukru 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej…
Continue ReadingPrzepis na chrupiące gofry
Potrzebne składniki: 1 i 1/2 szklanki mąki pszennej (najlepiej 650 lub 450) 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2…
Continue ReadingPrzepis na domowy makaron
Potrzebne składniki na ok. 400g ugotowanego makaronu 160 g mąki pszennej 650 lub 450 1 jajko 2 żółtka jajka 1/3…
Continue ReadingKajzerki – prosty sposób na uzupełnienie śniadania – przepis
Zdarza Ci się zapomnieć kupić pieczywa na śniadanie? Rano nie chce nam się iść do sklepu? Jest na to sposób…
Continue ReadingSłonecznik – źródło witamin i minerałów
Nasiona słonecznika są naładowane mnóstwem składników odżywczych. Głównie kojarzą się nam z latem oraz słońcem – ale spożywanie go polecamy…
Continue ReadingJakiego orkiszu używacie?
W pytaniach od Was często pada pytanie jakiego orkiszu używamy. Postaramy się przybliżyć Wam to zboże posiadające naprawdę długą historie.…
Continue ReadingMakaron orkiszowy – indeks glikemiczny
Przestrzeganie dietetycznych zaleceń przeznaczonych dla osób chorych na cukrzycę, pilnowanie diety mającej na celu redukcję masy ciała, czy też –…
Continue ReadingJęczmień – wartości odżywcze
Jęczmień jest rodzajem zbóż z rodziny wiechlinowatych. Łącznie to około 36-40 gatunków traw jednorocznych oraz trwałych. Jest to czwarte ze…
Continue Reading