Rodzynki
Rodzynki to małe, suszone winogrona, które są dostępne przez cały rok i stanowią popularny składnik wielu przepisów kulinarnych. Charakteryzują się słodkim smakiem i lepką konsystencją, co sprawia, że są idealnymi przekąskami, dodatkiem do deserów, ciast, sałatek czy dań mięsnych.
Rodzynki – wartości odżywcze
Rodzynki są bogate w naturalny cukier, co czyni je dobrym źródłem szybkiej energii. Są one również bogate w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowego traktu pokarmowego i regulacji poziomu cukru we krwi. Rodzynki zawierają również wiele witamin i minerałów, w tym żelazo, magnez, potas i witaminę B6. Żelazo pomaga w utrzymaniu zdrowych czerwonych krwinek, a magnez i potas pomagają w regulacji ciśnienia krwi. Witamina B6 jest również ważna dla zdrowia mózgu i układu nerwowego.