Sposób przygotowania Proporcje gotowania: 2 szklanki wody na 1 szklankę kaszy 1. Zagotuj wodę i dodaj do niej szczyptę soli…
Continue ReadingPrzepisy
Sałatka typu greckiego ze słonecznikiem
Potrzebne składniki: 1 główka sałaty kruchej 2 pomidory 250-300g sera feta 2-3 łyżki słonecznika łuskanego 3 łyżki oliwy sos vinegret…
Continue ReadingPrzepis na chleb gryczany
Mąka gryczana to produkt naturalny i zdrowy, który powstaje z zmielenia ziaren gryki. Gryka to roślina, która nie należy do…
Continue ReadingKasza owsiana na słodko z owocami
Potrzebne składniki: 1/2 szklanki kaszy owsianej 1 i 1/2 szklanki mleka 1 łyżka oleju 1 łyżka miodu szczypta soli 1…
Continue ReadingCiasto z owocami z mąki żytniej razowej
Potrzebne składniki: 4 jajka w temperaturze pokojowej 1 szklanki oleju 1 i 1/2 szklanki mąki żytniej razowej 1850 lub 2000…
Continue ReadingBiszkopt – przepis
Ciasto biszkoptowe to rodzaj ciasta, które składa się z ubitej piany z białek jaj, cukru i mąki. Jest to ciasto…
Continue ReadingPłatki ryżowe – opis właściwości i jak je gotować
Płatki ryżowe to świetna alternatywa dla płatków owsianych. Są niskokaloryczne i niskotłuszczowe, co czyni je zdrowym wyborem dla osób, które…
Continue ReadingKasza owsiana – właściwości i jak ją gotować
Kasza owsiana to produkt, który warto włączyć do codziennej diety ze względu na jego liczne właściwości odżywcze i prozdrowotne. Jedną…
Continue ReadingJak dobrze ugotować płatki jaglane?
Płatki jaglane to zbożowy produkt spożywczy, wytwarzany z rozgniecionych ziaren prosa. Są one bogatym źródłem węglowodanów złożonych, które są jednym…
Continue ReadingJak gotować kaszę gryczaną niepaloną
Sposób przygotowania: Odmierz ilość kaszy jaglanej, którą chcesz ugotować. Zwykle stosuje się proporcje 1 i 3/4 szklanki wody na 1…
Continue ReadingJak gotować kaszę jaglaną
Kasza jaglana jest zdrowa i smaczna. Pasuje zarówno do dań słodkich, jak i wytrawnych. Aby ugotować kaszę jaglaną, musisz ją…
Continue ReadingChleb żytni razowy na drożdżach
Potrzebne składniki: 250 g mąki żytniej typu 2000 250 g mąki żytniej typu 720 2 łyżeczki drożdży instant (7 g)…
Continue Reading