Opis
Płatki orkiszowe to zdrowy i smaczny produkt, który można wykorzystać na wiele sposobów. Orkisz ma wiele zalet, ponieważ
zawiera dużo białka, witamin, minerałów i antyoksydantów. Płatki orkiszowe pomagają wzmocnić odporność, poprawić trawienie,
obniżyć cholesterol i chronić przed chorobami serca i cukrzycą. Można je jeść na surowo, po ugotowaniu lub podprażeniu. Płatki
orkiszowe świetnie smakują z mlekiem, jogurtem, owocami, bakaliami lub miodem. Można z nich również przygotować owsiankę,
granolę, ciasteczka, placki lub chleb.
Unijny Certyfikat Rolnictwa Ekologicznego rolników daje nam gwarancję, że proces produkcji był wolny od wszelkich
oprysków chemicznych. Płatki orkiszowy to produkt zbożowy, który powstaje z ziaren orkiszu, które jest poddawane procesowi
oddłuszczenia oraz rozgniecienia.
Skład: 100% ziarno orkiszu
Jeżeli poszukujesz płatków wolnych od chemii spożywczej z najprostrzym możliwym składem – dobrze trafiłeś!
Zalety korzystania z płatków orkiszowych
- bogactwo białka, niezbędnego do budowy oraz regeneracji mięśni,
- zawartość błonnika, który poprawia pracę układu pokarmowego,
- dostarczenie wielu witamin i minerałów, między innymi witamina B, E, A oraz wapń magnez żalazo,
- niski indeks glikemiczny pozwala na spożywanie ich przez osoby z cukrzycą.
Sposób przygotowania
1. Wsyp płatki do garnka oraz zalej wodą ok. 1,5 cm powyżej poziomu płatków.
2. Gotuj około 15 minut na średnim ogniu.
3. Po ugotowaniu wyłącz ogień, opcjonalnie dosyp dodatki i odczekaj 5-10 minut.
Wartości odżywcze w 100 g produktu
- Wartość energetyczna 1428 kJ / 338 kcal
- Tłuszcz 2,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g - Węglowodany 63 g
w tym cukry 0,9 g - Białko 11 g
- Sól 0 g
Przydatne linki
- Dlaczego produkty ekologiczne są droższe?
- Czy zdrowa żywność i żywność ekologiczna to jest to samo?
- Ekologiczne rolnictwo a produkty najwyższej jakości
- Dlaczego żywność ekologiczna jest droższa?
- Pozytywny wpływ rolnictwa ekologicznego na środowisko
- Czym różni się produkt konwencjonalny od ekologicznego?
Paweł Potomski (zweryfikowany) –
Super